Herzlichen Willkommen auf der Webseite meiner psychotherapeutischen Praxis.

Es gibt viele Gründe, eine Therapie zu beginnen. Ihnen allen gemeinsam ist der Wunsch nach Veränderung.

Als Psychologin und approbierte Psychotherapeutin biete ich Ihnen professionelle und wertschätzende Unterstützung in verschiedenen Lebenssituationen.

Ich freue mich, Ihnen hier einen Überblick über meine therapeutischen Angebote zu geben. Wenn Sie weitere Informationen benötigen oder einen Termin vereinbaren möchten, kontaktieren Sie mich gerne.

I also offer psychotherapy sessions in English.

ÜBER MICH


Portrait Anna Ludwig



Psychotherapie & Beratung

Ich arbeite nach dem Ansatz der integrativen kognitiven Verhaltenstherapie. Deren Wirksamkeit ist für eine Vielzahl an psychischen Störungen wissenschaftlich gut belegt. Es handelt sich dabei um ein lösungsorientiertes, flexibles und individuell an Ihre Schwierigkeiten und Stärken angepasstes Therapieverfahren.

Im Verlauf der Therapie wird zunächst gemeinsam ein Verständnis für die Zusammenhänge zwischen emotionalem Erleben und Denk- und Verhaltensmustern entwickelt. Anschließend werden aktive Veränderungen besprochen, ausprobiert und nach und nach mit Unterstützung eingeübt.

MEHR ZU PSYCHOTHERAPIE UND BERATUNG

Mein therapeutischer Ansatz wird durch Elemente der Schematherapie ergänzt. Dieses Therapieverfahren eignet sich insbesondere, um wiederkehrende Lebensthemen wie etwa immer wieder erlebte Beziehungsschwierigkeiten zu bearbeiten. Dabei werden überdauernde Muster des Denkens, Handelns und Fühlens im Zusammenhang der individuellen Biographie verstanden und verschiedene emotionsaktivierende Methoden wie z.B. Imaginationen zur Veränderung eingesetzt.

Darüber hinaus verwende ich weitere Methoden wie Konzepte der Achtsamkeit und Akzeptanz sowie erlebnisaktivierende Interventionen. Ich biete außerdem verschiedene Entspannungsverfahren wie autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und hypnotherapeutische Behandlungstechniken an.

Zusätzlich biete ich psychologische Beratung an. Auch ohne eine psychische Störung kann der Bedarf nach professioneller Unterstützung bei der Bewältigung von herausfordernden Lebenssituationen bestehen. Dabei kann es sich zum Beispiel um Trennungen, Verlusterlebnisse, Entscheidungsschwierigkeiten sowie den Umgang mit körperlichen Erkrankungen handeln.




Kontakt

Dipl.-Psychologin Anna Ludwig
Psychologische Psychotherapeutin

Thomasiusstraße 23
10557 Berlin
Telefon: +49 151 57823124
E-Mail: kontakt[at]therapie-ludwig.de*



Bitte beachten Sie, dass Termine nur nach vorheriger Vereinbarung stattfinden.

* siehe Datenschutz


Kontakt Therapie Ludwig